Jakarta, jayaposnews.co.id
Sosialisasi gizi seimbang, aktivitas fisik, perilaku hidup bersih dan sehat ini dilaksanakan pada hari Kamis, 9 Juli 2022 pukul 09.00-12.00 WIB di sekretariat RW 09 Kel. Semper Barat, Cilincing Jakarta Utara.
Dalam sambutan acara sosialisasi ini ketua RW 09 Nanang Suwardi mengutarakan, kejadian gizi kurang maupun gizi lebih masih menjadi permasalahan di Indonesia.
Sasaran kegiatan ini adalah anak-anak kelas 4-6 SD yang akan menjadi kader gizi cilik untuk anak-anak dilingkungannya, ujarnya.
Ketua PKK RW 09 Widowati Suwardi menjelaskan, untuk menanamkan pengetahuan mengenai pola makan bergizi seimbang, kebiasaan aktivitas fisik dan perilaku hidup bersih dan sehat (PBHS) pada anak-anak merupakan salah satu strategi promosi yang dapat dilakukan.
Ada 10 pedoman gizi seimbang :
- Biasakan mengonsumsi aneka ragam makanan pokok.
- Batasi konsumsi panganan manis, asin dan berlemak.
- Lakukan aktivitas fisik yang cukup dan pertahankan berat badan ideal.
- Biasakan mengonsumsi lauk pauk yang mengandung protein tinggi.
- Cuci tangan pakai sabun dengan air mengalir.
- Biasakan sarapan pagi
- Biasakan minum air putih yang cukup dan aman.
- Banyak makan buah dan sayur.
- Biasakan membaca label pada kemasan pangan.
- Syukuri dan nikmati aneka ragam makanan.
Dengan penjelasan ini ketua PKK RW 09 Widowati Suwardi mengharapkan kegiatan ini dapat bermanfaat buat kita semuanya, terutama kepada anak-anak yang nantinya akan menjadi kader gizi cilik ucapnya.
Hasil pantauan media Jayaposnews, ibu-ibu kader PKK dan kader dawis sangat antusias dalam mengikuti sosialisasi gizi seimbang yang diadakan ini.
Kemudian acara ini dilanjutkan dengan sesi diskusi serta kegiatan demo masak tentang masakan gizi seimbang.
Selama kegiatan ini berlangsung semuanya berjalan lancar dan sukses karena dukungan dari ibu-ibu kader PKK dan ibu-ibu dawis. (EKO)
